Apakah Anda pernah merasakan sudah menginstal berbagai aplikasi meditasi, namun pikiran tetap ramai seperti dipenuhi lalu-lalang kendaraan di jalan utama? Anda bukan sendirian. Di tahun 2026, sekitar 50% lebih pengguna aplikasi mindfulness di dunia mengaku kesulitan membedakan antara relaksasi instan dan kedamaian batin yang sejati. Namun, ada inovasi terkini yang mulai menggeser paradigma tentang pikiran: […]